منتدى ميار النسائي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى ميار النسائي

كل مايخصك سيدتي


    سلطات ومقبلات سهله

    Admin
    Admin
    Admin(أم ميار)
    Admin(أم ميار)


    عدد المساهمات : 185
    تاريخ التسجيل : 20/05/2009
    الموقع : في قلب زوجي

    مميز سلطات ومقبلات سهله

    مُساهمة  Admin 27/6/2009, 9:25 am

    سلطات ومقبلات سهله مرررره,,,,
    سلطة المشروم



    المقادير :

    خس
    مشروم
    طماطم
    الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح وابزار ورشة صلصة صويا وفص ثوم مفروم


    الطريقة:

    نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل وبالصحة والعافية

    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    سلطة التونه بالخس


    المقادير:

    خس
    طماطم
    بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
    تونة
    خبز مكعبات مقلي في الزيت
    بصل اخضر مقطع صغير
    بقدونس للتزيين
    ملح وزيت وخل


    الطريقة :

    نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس مفروم


    ---------------------
    السلطة التركية


    المقادير :

    -حبة باذنجان كبيرة مشوية
    -ملعقتين أكل عصير ليمون
    -حبتين طماطم مفرومتين خشن
    -حبتين خيار مفرومتين خشن مع ترك القشرة الخارجية
    -حبة بصل مفروم خشن
    -نص باقة بقدونس
    -نص كوب حمص حب مسلوق
    -ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
    -ملح وكمون حسب الرغبة


    طريقة التحضير :

    1- نشوي الباذنجان بالفرن وذلك بعمل ثقوب في قشرته السوداء للسماح لمائة المتبخر بالخروج من الباذنجان
    2- نخرج الباذنجــان من الفرن ونضعه مباشرة تحت الماء البارد ونقشره ونحفظ اللب جانبا.
    3- نقطع الطماطم والخيار والبصل والبقدونس ونخلطهم مع بعض
    4-ثم نضيف الحمص والباذنجان والبهارات وعصير الليمون والزيت الزيتون وتقدم باردة


    ---------------------------


    __________________

      الوقت/التاريخ الآن هو 2/10/2024, 2:44 pm